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如何缓解痔疮?

浏览次数: 6 发布日期: 2020-06-28 16:03:43

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痔疮是是生活中很常见的一种尴尬疾病,发作时常常让人饱受折磨、。疼痛难忍,对日常生活和工作都有很大的影响。再加上这又比较尴尬,得了痔疮只怕也不想让别人知道,甚至有的人还羞于就医治疗,一直拖着。下面让龙亚大药房的工作人员为大家分享一下如何缓解痔疮?

 

如何缓解痔疮?


1、要保持肛门周围的干净。如果排便后有粪便残值等异物滞留在肛门处的话,就会刺激肛门使其局部反复充血甚至会水肿,慢慢的就会形成痔疮。平时排便后要保持肛门周围的干净,可以用温水进行清洗,每天也要勤换内裤,防止局部滋生细菌,都可以很好的起到预防痔疮的作用。


 2、调整饮食。不要经常吃辛辣、刺激性强的食物,平时常吃些富含膳食纤维的蔬菜和一些瓜果,能够促进肠道的蠕动,帮助身体更好更快的吸收和消化食物,大便也不容易干燥,排便就不容易不顺畅;平时也要多喝水,补充水分,促进排便,这都能有效地预防或缓解痔疮。


3、常做举骨盆运动。痔疮的形成也是因为血液不够流通了,循环不好引起的,而常做骨盆运动,可以促进血液的回流,让你远离痔疮。具体做法:平躺在床上,仰卧屈膝,脚跟慢慢像臀部靠近,双手平放在身体两侧,脚掌和肩部作为支撑点,是骨盆举起,同时提收肛门,坚持5分钟,反复做个几次,坚持一两周你或许就能看到明显的效果。

 

上面分享的内容就是如何缓解痔疮?痔疮的症状比较严重的,像是排便时有血便、腹部异常疼痛或肿胀的的,还是不要一直拖着,这种情况还是要及时的就医治疗,能加快治疗的时间,防止加重痔疮。希望上面分享的内容对您有所帮助。

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